出现打嗝反酸水的现象应该注意清淡饮食，不能吃一些过于油腻的食物，但是可以吃点小米粥、软面条，或者是蛋汤这一类清淡的，比较容易消化和吸收的食物，也可以适量的喝点儿酸奶。酸奶里面有益生菌，能够起到帮助消化的作用，能够缓解胃部胀气、打嗝的现象。平时应该注意，不要吃辛辣、刺激性的食物，不能吃油炸的食品，烧烤类的食品也不能吃，避免加重病情。