肚子胀老是想睡觉，这个属于是胃肠功能紊乱而引发的植物神经功能紊乱，一般会表现出胃胀，或者是出现食欲不振、头晕头痛、嗜睡，甚至有一些人还会出现失眠的现象。出现这种情况要注意清淡饮食，不能吃过于油腻的食物，还应该注意放松心情，不应该有过大的压力，应该注意养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜过度，适当的参加体育锻炼，加强体质，可以缓解症状。