经常放屁而且有便秘的现象，这个考虑是属于胃肠功能紊乱，或者是消化不良导致的，主要是可以吃一些帮助消化，缓解腹部胀气的药物，而且也有利于润肠通便。

平时应该注意不要吃辛辣、刺激性的食物，不能吃辣椒，应该多吃一些清淡的蔬菜和水果之类的粗纤维食物，并且要适当的运动，这些都可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，这样也会缓解腹部胀气和经常放屁的现象。