放屁多、排便不畅，一般是由于胃肠蠕动功能缓慢，消化不良导致的。肠道内的食物，不能顺利地排出体外，堆积在肠道内异常的发酵，会导致放臭屁的现象。出现这种情况，应该注意多喝温水，多吃一些蔬菜水果，有利于促进排气和排便。不要吃辛辣、刺激性的食物，平时要注意养成良好的饮食和生活习惯。注意早睡早起，不熬夜，饮食上不吃辣的、刺激性的食物。