胃寒没有食欲的情况下，首先在饮食上来进行调理，比如说可以吃一些帮助消化的食物或者是水果，这样能够促进改善。也可以多做一些体育锻炼，加强身体的抵抗力的同时，还具有帮助消化、润便的作用。最主要的就是不要过度的劳累，不要经常去熬夜。饮食上也要吃一些排寒暖胃的食物，这样能够达到治愈的目的，也可以在医生指导下通过服用药物来进行治疗。