出现肺热的情况下，脸上导致了长痘痘，首先一定要避免熬夜。因为如果继续持续性的再熬夜的话，还会加重长痘痘，也会加重肺热的一些症状，所以一定要多加注意。

而长痘之后，最好是不要用手去挤压，以免发生局部的感染。平时也可以多吃一些帮助降肺热的食物，这样能够有效的加快改善，还有加快愈合。而严重的时候，就需要通过服用药物来进行及时的调理。