出现肺热导致的流清鼻涕，首先一定要注意保暖，不要着凉，饮食上可以多吃一些清肺热食物，比如说可以多吃一些香蕉或者是柚子，这样能够有效地降肺热，还具有清肠润便的作用，就能够得到有效的调理。首先也要注意不要在平时抽烟或者是喝酒，也不要吃一些过于刺激的食物，比如说辣椒，或者是辛辣类的食物，以免加重病情。