肺热流鼻血的情况下，首先一定要先止血。千万不要抬头，因为如果抬头的话，很容易会导致鼻血回流，会堵塞鼻腔，出现严重的后果。首先可以通过用纱布将鼻孔堵住然后平头，这样能够得到有效、快速地调理。而出现肺热的话，可以及时通过服用药物，来进行改善。也可以在饮食上，多吃一些凉性、降肺热的食物或者是水果。