肺热肝火旺的情况下，首先可以吃一些凉性的、止咳化痰类的，因为肺热还有肝火旺主要症状是会导致喉咙部出现一些疾病，比如咳嗽、痰多、嗓子干痒、口腔口臭等，可以多吃一些香蕉，因为香蕉具有降火的作用，还能够通肠润便，尤其对于出现的便秘能够起到很好的调节作用，也可以多吃一些苹果，因为苹果也能够帮助有效的改善。