补血并不是帮助补充血小板，主要是帮助补充体内的一些血气不足，比如说贫血等。而在饮食上，可以多吃一些补血的食物来进行调理。比如说红豆、山药、大枣、红糖、阿胶等，这些就能够很好地帮助补血、补气，得到一定的缓解。而在平时建议适量的加强体育的锻炼，来增加身体的抵抗力，可以有效地预防一些疾病的发生。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行）