原发性高血压，不吃药能否把血压降下来，要看高血压的情况来判断：

第一、轻度高血压。轻度高血压指的是收缩压在159mmHg以内，舒张压在99mmHg以内。这种情况，部分患者通过保持良好的生活习惯，坚持锻炼、低盐饮食、睡眠规律、戒烟酒，部分轻度高血压患者，不服用降压药物，也有可能恢复正常。

第二、高血压二级和高血压三级的患者。这种情况下，一般需要服用降压药物治疗，单纯的依靠良好的生活习惯，可以降低血压，但一般不能把血压控制在正常的范围之内。