出现体寒胃热的情况下，首先可以通过饮食进行调理，比如说可以吃一些帮助排寒暖胃的食物，可以多喝一些生姜水，就是将生姜用开水煮泡，将生姜里面的一些物质煮出来，然后被身体所吸收，可以很好的帮助调理体寒，具有排寒暖胃的作用，起到一定的效果和疗效。首先在平时也一定要注意避免吃一些过于寒凉类的食物，以免加重体寒的症状。