体寒气虚的情况下是可以喝益母草的，但是益母草只是具有调理肠胃的作用，对于去寒、改善气虚效果其实并不是很好的。建议可以吃一些帮助补气、排寒的一些食物，首选的是阿胶、枸杞或者是吃一些赤小豆，这些就具有帮助排寒补气的作用，能够得到很好的调理。在平时也一定要注意休息，不要过度的劳累，饮食也要有营养，这样才能够更好地达到治疗的目的。