出现体寒气虚的患者，是可以吃人参的，因为人参能够有效的帮助增加人体的抵抗力，帮助补气虚，但是对于排出体寒，效果并不是很理想。

所以首先一定要及时的通过增加体育锻炼，多做一些体育活动，这样就能够起到很好的调理效果，能够帮助改善一些症状。首先在饮食上也需要避免吃一些过于寒凉、刺激类的食物，以免加重到病情，也需要适量地多出去晒晒太阳。