出现体寒的情况下，一般拔罐的时候建议最好是7天左右进行拔一次。因为如果天天拔的话，是会造成局部的皮肤损坏，而且还起不到拔罐的作用，会伤害到身体也会伤害到皮肤，所以不要太短时间拔。

而单纯的通过拔罐排寒，其实效果也不是很理想，还是需要通过配合日常的生活方式，还有饮食的方面，这样才能够更好地达到排寒的目的，平时也一定注意不要熬夜。