体寒出汗其实也是一种排寒气的作用，但是首先要明确是由于什么原因导致的出汗，如果是通过体育锻炼来进行的出汗，这种情况是能够将体内的一些寒气，通过出汗的方式排出到体外。

而如果是由于体质的虚弱，经常性导致出汗，这种情况不但不是能够帮助排出寒气，而且还会影响人的身体，导致更加的虚弱，很有可能会出现虚脱的状态，所以最好是通过运动的方式来进行出汗，而且还没有副作用。