出现体寒的情况下，其实在排寒上也是有很多种方法的，比如说可以进行中医当中的物理疗法，比如有拔火罐、针灸、蒸桑拿等方式，都是能够帮助调理的。也可以通过做体育锻炼，增加身体的抵抗力，这样也是能够很好的排寒。或者是在饮食上吃一些排寒的食物，也具有调理的作用，也可以在平时经常性的出去晒晒太阳，也能够很好的排寒。