体内湿气过多的情况下，起了湿疹之后首先一定要勤洗澡、勤换洗衣物，衣物要在太阳下进行暴晒，能够有效的杀菌，预防细菌的滋生，减少疾病的发生，也能够很好的预防起湿疹。或者是进行温水泡脚的方法，不但可以帮助排出体内的湿气，还能够有效的缓解湿疹的疾病，或者是进行蒸桑拿，因为蒸桑拿的时候主要是刺激人体的一些血管，能够起到排湿改善的作用。