湿气重的患者是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋并不属于寒凉的食物，而吃了之后也不会加重到病情的，所以在平时可以适量的吃一些鸡蛋。也可以吃一些其他排湿的食物，这样才能够促进改善。饮食上主要是避免一些寒凉、生冷的食物，也不要在潮湿的环境下待得太久，以免加重病情，可以适量的做一些体育运动，有助排汗，可以起到很好的缓解作用，这样才能够得到调理。