体内湿气发展到锯齿舌，这种情况是属于比较严重的，因为是导致湿气较重，没有及时的进行排出任其发展，所以就会导致口腔内部出现锯齿舌。对于这种情况，首先一定要进行及时的排湿，将体内调理好了之后，锯齿舌自然就会得到改善。首先，一定要多喝一些热开水，这样能够促进消化，帮助缓解锯齿舌的症状，也需要在饮食上，多吃一些助消化的食物。