体内有湿气的话，如果不进行排出，是有可能会导致气血补不上来的。因为体内湿气较重，是会造成肠胃道功能失调、内分泌失调，也会容易影响血管等等一系列。所以首先一定要及时的进行调理湿气，然后再进行补充气血。也可以两者同时进行，能够起到一定的改善作用。首先一定要注意，不要经常性的熬夜，也不要吃一些刺激类的食物，这样才能够有效地帮助缓解。