对于去湿气和补血的东西，有些所可以一起吃有些就不可以，所以具体的话，建议还是要在正规医师指导下来进行，这样才能够有效的避免发生冲突，出现其他一些不良的反应。

而在饮食上，能够有效地帮助补血排湿的食物还是有很多种的，比如说排湿的就具有赤小豆、山药，帮助补血的，比如有阿胶、红糖、大枣、红豆等，这些就能够起到一定的调理效果，可以有效地帮助缓解症状。