出现舌苔发黑的情况下和吸烟也是有关系的，因为平时经常性的吸烟是会造成身体抵抗力差，而且还会容易导致身体虚弱、嗓子有痰、肝火旺盛等一系列的症状。所以首先一定要及时进行调理，可以通过平时的饮食上来进行缓解改善，这样能够起到一定的调理效果，也可以在平时适量的吃一些帮助消化的食物，也是能够起到很好的改善，最主要的就是不要吃一些刺激类的食物。