胃火旺导致的头发发白，对于这种情况，首先一定要及时进行调理，可以多吃一些帮助降肝火的食物，能够起到一定的效果，或者是可以多吃一些黑芝麻、核桃、杏仁坚果类的食物，能够有效的预防头发发白，可以起到很好的调理作用。也可以在平时进行体育锻炼，因为可以通过锻炼，能够有效的帮助降低肝火，还可以很好的帮助增强头发抵抗力，预防发白，也能够起到预防一些疾病的作用。