肝火旺导致的眼睛疼，首先一定要注意休息，保持充足的睡眠，这样能够有效的预防。而疼痛的时候，可以通过按摩太溪穴、三阴交穴、曲池穴、太阳穴。这几个穴位能够有效的帮助缓解疼痛，可以得到快速的解决。

也可以在平时多喝一些菊花茶，因为菊花茶是具有帮助降肝火的作用。能够起到很好的改善，也可以在平时适量地多做一些体育运动，能够加强身体的抵抗力。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）