出现肝火不来月经的情况下，首先最好是在正规的医师指导下进行药物调理，而且在平时也可以喝一些茉莉花茶、百合花茶，对于女性可以达到降肝火的作用，能够起到一定的改善缓解。

平时也一定要注意避免熬夜，保持愉悦的心情，不要经常性的发脾气，这样才能够有效的避免加重病情，饮食上可以吃一些降肝火的食物来进行调理，主要是以温凉性的为主。