风热感冒是适合散热的，最好不要捂汗。人体出汗后可以带走体表的寒气，达到祛湿气的效果，降低人体的体表温度，让体温降下来，让体温恢复正常。

出汗会带走身体过多的水分，会让身体更加虚弱，可以采用散热的方式，用酒精擦身子，用冰袋、凉毛巾敷在头上，会带走身体的热量，达到降温的效果。