在孩子换牙的期间，家长是可以给适量的吃一些水果的，但是一定要注意的是，不可以给孩子吃一些比较太硬的水果。因为，要是太硬的话会很容易伤害孩子的牙齿，家长可以给孩子选择一些软和的食物给孩子吃。选择一些低聚果糖，因为这类的食物对孩子有一定的调节肠道菌群，还有助于促进钙的吸收，也有调节血脂和免疫、抗龋齿的作用。