乳腺的硬块是可以吃海鲜的，但是得通过乳腺的彩超和乳腺钼靶来明确肿块的性质。如果肿块为质韧、边界清楚、活动度尚可，考虑为乳腺增生引起的，我们可以定期复查乳腺彩超、乳腺钼靶，可以通过中医中药辅助维生素来达到治愈。

如果肿块表现为中度硬、边界清楚、活动度佳，考虑为良性的病变，也可以定期复查彩超、钼靶，心理负担重可以通过手术的方法，将肿块切除掉，达到治愈。如果肿块表现为质硬、边界不清、活动度差、腋下有肿大淋巴结，建议对可疑的病灶进行穿刺活检来明确诊断。