乳腺肿块和乳腺瘤是不一样的，乳腺肿块包括的东西太多了，包括了乳腺的纤维瘤，乳腺增生，乳腺良性肿瘤，乳腺癌等。这种情况下，我们必须通过彩超和乳腺的钼靶来判定乳腺肿块的性质。

如果彩超提示乳腺肿块质韧，边界不清，活动度尚可考虑为乳腺增生引起的。如果肿块表现为中度硬，边界清楚，活动度佳，无肿大淋巴结考虑为良性的病变，可以定期复查彩超或者乳腺的钼靶，心理负担重，也可以通过手术的方式将肿块切除达到治愈。如果肿块表现为质硬，边界不清，活动度差，高度怀疑有恶性可能，建议对可疑的病灶进行穿刺活检，以防误诊。