乳腺肿块是硬的好还是软的好，一般软的考虑为良性的较多。但是也需要通过乳腺的彩超或者乳腺的钼靶来确定性质，如果肿块表现为质韧，边界清楚，活动度尚可考虑为乳腺增生引起的，可以定期复查乳腺彩超或者乳腺的钼靶。

如果硬块表现为中度硬，边界清楚，活动度佳，在乳房内可以被推动，无肿大淋巴结，考虑为良性的病变，也可以定期复查乳腺的彩超或者乳腺的钼靶，心理负担重，也可以通过手术来达到治愈。

如果硬块表现为质硬，边界清楚，活动度差，有肿大淋巴结，易于皮肤及周围的组织发生粘连，高度怀疑有恶性可能，建议对可疑的病灶进行穿刺活检，以防误诊。