小孩子便秘时多喝水有利于增加大便的水分含量，从而有利于大便排出，是有一定作用的。当小孩子出现便秘的情况时，首先我们要从饮食上进行调整，要口服粗纤维的蔬菜，要多吃蔬菜水果，增加胃肠道内的水分含量，所以多喝水是有用的。

同时要适当的增加一些体育活动来促进胃肠蠕动，从而有利于缓解便秘的现象。饮食及运动调整之后，如果便秘没有明显改善时，我们可以配合口服调节肠道菌群的药物，或者是口服小儿可以应用的单独便秘药物都是可以的。