气虚和肾虚是可以一起补的，因为两者也是会同时存在的。气虚和肾虚是两种疾病，两者的症状也是会有所不同，但是两者同时存在的话，严重的时候还会影响日常的生活，所以一定要及时的进行补充。

首先要多吃一些温热性的食物，比如说羊肉、狗肉、花椒、生姜等，也可以进行调料或者是煲汤来进行饮用，能够起到调理的效果，或者是在正规医师指导下来进行药物治疗。