气虚出现反复发作还是由于日常的生活方式，还有饮食不当所导致的。

一般出现气虚主要是由于平时经常性的熬夜，吃一些过硬、过凉的食物，不注意运动所造成的体质虚弱，所以对于平时一定要进行改善日常生活方式。首先最好是保持充足的睡眠，早睡早起，这样能够有效的调理身体，也需要室内多注意通风，保持干燥，饮食上也要多吃一些补充气虚的食物。