气虚没力气可能是气血不足引起的，气血不足会导致身体出现乏力的情况，还有可能导致腰膝酸软、心慌气短、面色苍白等情况，可以服用黄芪或者泡枸杞水喝，平时要以饮食清淡为主，忌吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，平时可以锻炼身体，增强身体体质，要控制好情绪，心情要愉快。