出现气虚的情况下一般是不建议喝一些较凉的茶，比如铁观音、菊花茶、茉莉花茶、百合花茶的，这些就是温凉性的，过多的摄入是会加重病情的，所以一定要多加注意。

首先出现气虚可以在饮食上吃一些帮助补气虚的食物来进行调理，比如说可以吃一些枸杞、山药，这些就能够得到有效的调理，帮助改善。