出现梅核气的情况下，是会比较容易引起复发，所以在平时一定要注意饮食方面，不要吃一些辣椒、冰棍或者冰镇的饮料等，以免加重病情。饮食主要是以清淡的为主，帮助梅核气消化食物，这样才能够更好的得到有效的治疗。也可以在平时适量的做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力，可以得到很好的缓解，而且也要注意避免熬夜。