湿气重引起的小腹痛，这种情况主要还是考虑由于肠胃道的问题引起的，首先可以吃一些去痛的药物，能够得到缓解，也可以进行顺时针按摩腹部帮助消化，可以得到缓解，或者是拿一些热水瓶进行腹部暖敷，也能够起到一定的缓解作用，首先就是一定要避免着凉，一定要注意保暖，而且也要多喝一些白开水。