其实出现湿气重的话，并不会容易导致中暑的，只是会出现一些其他的症状，比如说浑身乏力、消化不良、嗓子干痒、皮肤发痒，而且比较容易出湿疹，最主要脸上容易出现长痘。所以对于出现湿气也及时进行调理，而中暑一般主要考虑是在湿热的场景下，或呆得太久所引起的高温反应。当然，在中暑之后也一定要及时的进行调理，在温凉的环境下，平时可以多吃一些绿豆来进行缓解。