湿气过重的情况下导致的全身浮肿，这种情况一定要及时的进行调理，首先建议做一些有氧的运动，比如说跑步、骑自行车、慢走等，这些都能够有效的帮助改善，可以导致人体出汗，能够加快体内的一些新陈代谢，所以可以很好的改善浮肿。

也可以通过温水泡脚的方式，这是一种物理的疗法，是没有什么副作用的，也是能够促进血液循环、改善浮肿的一些症状，可以达到调理的目的。