男人对于祛湿的情况下，可以在喝茶的时候，放入一些罗汉果、山药、赤小豆等，这些通过来泡饮的话，也是能够有效地帮助排湿，但是单纯的通过喝茶排湿的效果，其实并不是很理想。建议最好是在平时饮食上也可以吃一些排湿的食物，比如说赤小豆等，或者是进行煲汤来饮用，都是能够起到效果的，而严重湿气重的话，就需要及时通过服用中药来进行调理。