湿气重导致的老是放屁，这种主要是由于还是饮食上不当所造成的，比如说经常性的吃一些有气体的食物，比如说黄豆等，因为这些是会加重到症状的，也会导致体内气体太多，所以就会容易导致放屁的出现，建议首先也一定要多注意休息，不要过多的劳累，不要熬夜，饮食上要有营养，可以多吃一些排湿的食物，这样能够具有有效的调理。