出现湿气重的情况下其实和乙肝并没有什么太大的关系，主要是由于平时经常性的在潮湿的环境下呆得太久，经常性的吃一些寒凉类的食物等原因所造成的。

所以首先还是需要通过日常的生活方式来进行有效的调理，比如多出去做一些体育运动，帮助排汗，能够有效地促进改善，也可以通过中药来进行调理，这样也是能够起到一定的缓解作用，饮食上也要避免吃一些寒凉类的食物。