湿气重的情况下和吹空调也是有一定的关系的，因为经常性的吹空调会造成体质虚弱，而且也会导致湿气越来越重，所以在平时首先一定要进行排湿。建议最好是不要经常性的吹空调，可以多出去晒晒太阳，这样能够很好的帮助改善。也需要适量的做一些体育运动，能够有效地帮助排湿，还可以起到很好的预防疾病的作用，而湿气较重也一定要注意饮食。