湿气重的情况下是可以吃阿胶糕的，但是对于湿气吃阿胶糕其实并没有什么效果，并不能够帮助排湿，因为阿胶糕本身就是帮助补气血的，所以并不能够排湿。建议出现湿气重可以吃一些排湿的食物，比如说山药、赤小豆、薏米等，这些就具有很好的帮助排湿的作用，能够得到一定的改善。而在饮食主要是不能够吃一些寒凉、刺激的食物，以免加重病情。