湿气重和湿热的区别，其实主要的还是两者的症状上是有所不一样的，比如说湿气重是会很容易导致抵抗力下降、失眠、多梦、记忆力减退、消化不良等等症状。而湿热主要是会容易导致身体出汗、头上出虚汗等等，主要是以热性为主，所以不管是出现湿气还是出现热气，一定要在早期的时候进行调理，这样能够有效的避免出现一些其他不良的反应，首先可以及时的通过中药来进行调理，这样能够得到有效的治疗和改善。