湿气重其实和吸烟是没有关系的，因为抽烟并不会导致加重身体重，只是会造成喉咙部，或者是其它的一些症状发生。

而湿气重主要是与平时潮湿的环境、经常性熬夜、饮食不当等所造成的，所以首先还是需要通过改善日常的生活方式来进行调理，也可以多做一些体育运动，能够增加身体抵抗力的同时，还可以很好的帮助调理身体，增加免疫力。