湿气重的情况下建议最好还是不要喝绿豆汤，因为绿豆汤是属于一种温凉性的食物。而湿气重的话会造成肠胃道的消化不良，所以对于一些寒凉的食物或者是水果，起到一定的帮助消化的作用。而过多的收入是会加重到肠胃道的消化，所以一定要多加注意，而在平时可以多出去晒晒太阳，具有排湿的作用，还可以有效的增加身体的一些免疫力。