出现肾虚型的脱发，而吃六味地黄丸，其实帮助头发效果也不是很理想，但是也具有一定的效果的，首先也可以通过平时的饮食上来进行改善，比如说可以多吃一些核桃、大枣、杏仁、黑芝麻等，就具有帮助补发的作用，能够起到很好的调理效果，而脱发严重的话，建议最好及时吃一些药物来治疗，最主要的就是要避免熬夜，可以多吃一些有营养的食物。