患者出现有上呼吸道感染时会有不同程度的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽、咽喉痒，并且有不同程度的咳痰等症状发生。针对感冒引起的咳嗽有痰，一般情况下是可以适当的吃点鸡肉，并且像一些鸡蛋、鱼虾等高蛋白物质都可以适当的吃点。

因为鸡蛋的营养价值比较高，里面含有大量的优质蛋白质、卵磷脂以及钙、铁等微量元素，都是我们机体所必需的，特别是针对青少年身体本身就在发育阶段，如果能够及时补充一些营养，适当地多吃一些鸡蛋，是有利于疾病早日康复的。